Även om du tillhör en äldre ålderskategori behöver du inte utsättas för för tidigt åldrande. Stöd din organisms hälsa genom att dricka grönt te och skapa en ny trevlig ritual. Det fungerar inte bara som ett effektivt förebyggande mot oönskade åkommor, utan kan till och med förbättra dem avsevärt.
Källa: Youtube
Grönt te
Detta läckra te kommer från Kina och är faktiskt bladen från Camellia sinensis-växten. Bearbetningsförfarandet är valt så att bladen inte förlorar sina värdefulla ämnen, inklusive polyfenoler. Det är på grund av detta som grönt te har sin specifika smak och arom. Men det erbjuder också ett brett utbud av hälsofördelar. Vilka är de?
Det förlamar din organism
Grönt te har en hög andel polyfenoler, som är kraftfulla antioxidanter. De hjälper till att skydda celler i kroppen från farliga skador av fria radikaler. Om du äter grönt te regelbundet kommer du att avsevärt stärka din totala immunitet.
Förebyggande av hjärnans åldrande
Det är också tydligt att grönt te har en gynnsam effekt på hjärnans funktion. Det stärker hans funktion och ökar hans vakenhet avsevärt. Fördelen med grönt te framför stimulerande kaffe är att det även innehåller ett ämne som heter L-theanin, som har en avslappnande effekt och balanserar effekterna av koffeinet det innehåller. Tack vare detta är sinnet mycket mer koncentrerat.
Stärker hjärtat och blodkärlen
På grund av de ämnen det innehåller är grönt te också ett utmärkt förebyggande mot många hjärtsjukdomar. Denna dryck är inte bara involverad i en korrekt reglering av ohälsosamt kolesterol, utan klarar också av högt blodtryck och förbättrar blodkärlens hälsa.
Friska ben
Grönt te är också rikt på användbar fluor, vilket är oumbärligt för hälsan hos ben och tänder. Tack vare grönt te kan du avsevärt stärka din benmassa och fördröja problem med osteoporos.
Harmoniserar matsmältningen
Om du dricker grönt te regelbundet kommer din matsmältning definitivt att förbättras. Detta te innehåller ämnen som stöder bildningen av matsmältningsenzymer, vilket eliminerar många matsmältningsproblem.
Förbättrar hudens tillstånd
Grönt te är också mycket användbart för huden och håller den i skick mot för tidigt åldrande. Det bidrar inte bara till dess bättre utseende, utan stöder också dess glans, minskar obehagliga inflammationer och kan reglera talgproduktionen.
www.thehealtsite.com, www.kompava.cz, www.prostreno.cz
